Terwijl jij slaapt, herstelt je huid. Blog 100: augustus 2026

Sleeping Beauty

Het klinkt misschien gek, maar terwijl jij lekker ligt te slapen, is je huid juist hard aan het werk. Gedurende de nacht herstelt je huid de schade die overdag is ontstaan door UV-straling, luchtvervuiling, stress en andere invloeden van buitenaf.

Een goede nachtrust is daarom niet alleen belangrijk om jezelf fit te voelen, maar ook voor een gezonde, stralende huid.

Slaap je regelmatig te weinig? Dan maakt je lichaam meer van het stresshormoon cortisol aan. En laat dat hormoon nu juist de aanmaak van collageen afremmen. Collageen zorgt ervoor dat je huid stevig en soepel blijft. Minder collageen betekent vaak een doffere huid, fijne lijntjes en sneller zichtbare vermoeidheid.

Naarmate je ouder wordt, maakt je huid vanzelf minder collageen aan. Juist daarom is voldoende slaap én een goede huidverzorging zo belangrijk.

Je huid slaapt niet

Wist je dat ook je huid verschillende 'slaapfases' doorloopt?

Wanneer het buiten donker wordt, maakt je lichaam melatonine aan. Dat hormoon helpt je om in slaap te vallen en geeft tegelijkertijd het startsein voor het herstelproces van je huid.

Tijdens de eerste slaapfase neemt je bloedcirculatie toe. Daardoor worden voedingsstoffen beter aangevoerd en afvalstoffen sneller afgevoerd. In de diepe slaap gebeurt vervolgens het echte herstelwerk. Je lichaam maakt dan veel nieuwe huidcellen aan en de natuurlijke cel vernieuwing draait op volle toeren.

Je huid kan hierdoor 's nachts wat droger aanvoelen. Dat is heel normaal en hoort bij het natuurlijke herstelproces. Uiteindelijk zorgt dit ervoor dat je huidbarrière sterker wordt en je huid er weer fris, soepel en gezond uitziet.

Nightcare

Een goede avondroutine begint altijd met het reinigen van je huid.

Overdag verzamelen zich make-up, talg, zonnebrand, fijnstof, uitlaatgassen en andere onzichtbare vervuiling op je huid. Ook als je geen make-up draagt, is reinigen dus ontzettend belangrijk.

Door je huid goed schoon te maken met de Beauty with Biest gezichtsfoam, verwijder je deze onzuiverheden en geef je verzorgingsproducten de kans om optimaal hun werk te doen. Alleen water daar gaan de vetten en de zonnebrand niet van je huid. Smeer je een nachtcrème op een huid die niet schoon is. Dan sluit je het vuil eigenlijk op onder je verzorging. Dat kan leiden tot verstopte poriën, een onrustige huid en een minder goed herstel.

Onze Beauty with Biest Colostrum Gezichtsschuim is hiervoor ideaal. Het reinigt de huid op een milde maar diepe manier, zonder haar uit te drogen. Daarnaast helpt het de talghuishouding in balans te brengen en heeft het een verzachtende en verzorgende werking.

Reinig daarom iedere avond je huid en laat haar doen waar ze 's nachts zo goed in is: herstellen.

Een frisse start met een warme zomerperiode

Augustus is een mooi moment om je huidverzorging weer op te pakken. Met een goede nachtrust, een fijne reiniging en de juiste verzorging geef je je huid precies wat ze nodig heeft om gezond, rustig en stralend het najaar in te gaan.

Hoe ziet jouw avondroutine eruit? Sla jij het reinigen weleens over of is het een vast onderdeel van jouw dag?

Maandaanbieding

Bij aankoop van:

• 3x Gezichtscrème 50 ml
• Gezichtsfoam 150 ml
• Lippenbalsem 5 ml

ontvang je deze maand de >>zomer-voordeelbumdel gratis onze colostrum Oogcrème! <<

Een mooie complete verzorgingsroutine om je huid in de zomer optimaal te laten herstellen.

Liefs,

Eva