van natuur, plezier en vitaliteit.
onze activiteiten, zodat jij tot rust kunt komen en vol nieuwe energie de week in kunt gaan.
Nieuw jaar nieuwe voornemens Beauty wth Biest blog 93 2026
Bedankt allemaal!
Het einde van weer een mooi jaar, graag willen we terugblikken op een heel mooi sportief, educatief en stralend jaar! We willen iedereen bedanken voor het vertrouwen in onze producten en gezellige uitjes op onze boerderij. Wij wensen iedereen een gezond, gelukkig en stralend 2026 toe!
Goede voornemens?
Heb jij voor het nieuwe jaar ook goede voornemens? Misschien ben je altijd al bezig met gezond(er) leven, maar anders is het NU weer tijd om in actie te komen! Niet te veel suikers eten, gezond eten en niet te vergeten, voldoende bewegen! Maar als je veel beweegt moet je ook genoeg eiwitten eten. Ik zeg altijd: vetten slaan we op, maar eet dagelijks genoeg eiwitten en zeker als je sportief bent. Daarom gebruik ik dagelijks 2x keer colostrum poeder gemengd in de kwark, maar je kunt dit ook mengen in yoghurt, een smoothie of op nuchtere maag een klein shotje colostrum poeder gemengd met een beetje water! Cheers!
https://www.hethobbyschuurtje.nl/product/power-with-biest-colostrum-poeder-500-gramSportmotivatie? Gelukshormoon!
Tijdens het sporten komen er verschillende hormonen vrij. Bijvoorbeeld testosteron, oestrogeen, cortisol, insuline en adrenaline. Hier heb je vast al eens van gehoord. Er komen ook drie ‘gelukshormonen’ vrij: endorfine, serotonine en dopamine. Deze stofjes zijn neurotransmitters die ervoor zorgen dat zenuwcellen met elkaar communiceren en helpen bij de overdracht van prikkels.
Endorfine is een natuurlijke pijnstiller. Dat kan handig zijn tijdens het sporten. Ook zorgt het hormoon ervoor dat je je gelukkig voelt, soms zelfs een beetje euforisch. Ervaar jij tijdens het hardlopen ook weleens een ‘runners high’, de zogenaamde hardlooproes? Dat komt dus door endorfine en dat is best fijn als je nog een eindje door wilt rennen.
Dopamine is een soort beloning voor je lichaam als je iets doet wat je fijn vindt; het is het genotshormoon. Dit hormoon komt dus bij veel verschillende situaties vrij, maar zeker ook bij sporten. Ook serotonine draagt bij aan je geluksgevoel. Het helpt bij een goede nachtrust en een gezonde eetlust. Van serotonine krijg je energie en kun je helder nadenken.
BCAA’s
Wanneer een sporter het over aminozuren heeft, dan gaat het al snel over BCAA'S; Brain-Chain Amino Acids. Dit zijn drie essentiële aminozuren die de mens zelf niet kan aanmaken. Ze behoren daarom in voldoende mate in de dagelijkse voeding aanwezig te zijn. BCAA’s concentreren zich met name in de spieren, waar ze helpen met de opbouw en herstel van het spierweefsel en daarnaast kunnen ze worden afgebroken voor de productie van energie. Ook zorgen BCAA’s voor minder snelle verzuring van de spieren. Een goede inname van BCAA’s is gunstig voor de spiermassa, spierkracht, spiercoördinatie, uithoudingsvermogen en vitaliteit. Beweging versterkt deze gunstige werking. Daarnaast zijn BCAA’s belangrijk voor het goed functioneren van de lever, hersenen en het immuun- en antioxidantensysteem.
Colostrum
Maar die BCAA’s zijn niet het enige dat belangrijk is; sporters houden ook van colostrum, omdat de groeifactoren in colostrum helpen vet te verbranden terwijl ze spiermassa opbouwen. Drie keer raden wat er dus echt perfect is voor sporters: Bingo! POWER WITH BIEST! Ben jij bezig met afvallen of droogtrainen? Dan is onze Power with Biest colostrumpoeder een aanrader om te gebruiken. Je zit in een calorietekort, waardoor je vet verliest, maar waarschijnlijk ook wat spiermassa. Om je spiermassa te behouden, is colostrum poeder handig om je daarbij te ondersteunen. Plus het bevat alle belangrijke aminozuren die ervoor zorgen dat jouw lichaam een immuunsysteem-boost krijgt!
Wil je nou iets anders maken met je colostrumpoeder? Dan kun je Power with Biest ook in een eiwit shake of proteïnereep gebruiken. Meng de colostrum poeder Power with Biest in de kwark, yoghurt, kefir of maak van de colostrum poeder een biestreep. Ons advies is om een eiwit shake of biestreep zo'n 30 tot 60 minuten na je inspanning in te nemen. Na het sporten is er namelijk spierschade ontstaan. Door voldoende eiwitten te nuttigen, kunnen de spieren herstellen en kan afbraak van de spiermassa worden tegengegaan.
Je ontvangt gratis een recept voor een biestreep bij aankoop van colostrum poeder!
Maandaanbieding
>> 125 gram colostrum poeder Power with Biest (geldig tm 31 januari) <<
>> 250 gram colostrum poeder Power with Biest (geldig tm 31 januari) <<
Liefs Eva